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霍氏八极拳主要流传于东北三省及天津、河北等地。它在海外也广泛流传，对日本民众也产生了影响。它以其体系完整、训练有序、简单朴实、技术过硬而深受广大武术爱好者的喜爱。人们喜欢它。马步分体拳动作要领：身体向左转180，左臂向后摆一周，抓住右手腕，踩左脚，弹右腿，两拳转掌推出时，右脚踩成马步分体拳，目光看向右拳方向。
到了霍殿阁后，他根据李书文一生所用的拳法，结合自己的实践经验，将八极拳散手的招式整理成更有价值的应手拳，并流传给弟子，从而形成了一套完整、独特的拳法体系，使霍氏八极拳在拳法内容、训练方法、技法、用法、风格等方面都具有独特的风格。陈式太极十八式教学说明（三）左转切掌2.右转抬膝3.出步推掌4.马步合掌5.弓步推6.向右转，张开手掌。 7.松开，变得规律。
1、霍氏八极拳八大招
小说《皇帝的武林高手》、连环画《拳师霍殿阁——末代皇帝的侍卫》、篇章小说《末代皇帝和他的拳师》相继出版；长春电视台拍摄30集，于20世纪80年代末播出。电视剧《康德第一保镖传奇》。这两个人都以高超的武功闻名于武林之中。他们在罗团传授徒弟，使八极拳在罗团村流传开来，影响了附近的村镇。历代名人辈出。武林轶事层出不穷，对中国武术界产生了巨大影响。
2、霍氏八极拳技击
9、左手拍打，进入右掌，加入上式。将手掌变成拳头并将它们握在一起。左拳打向左侧，右拳放在右腰上。同时右腿向前迈出一步，身体向左转90度，形成右马。此时，两拳变掌，右掌向前拍出，左掌搭在左腰上(图8)。百年来，长春霍式八极拳代代相传。自然，其技艺传播广泛，影响巨大，为世人瞩目。与此同时，两拳化作手掌，右掌穿过左手下方，向上。双手交叉时，两手掌变成拳头。右拳抱于腰部，左拳向右转，向内，然后举过头顶； (图6)-2-50) 29弧。
3、霍氏八极拳应手拳
霍殿阁的弟子有四种。一个人是自己教的；一个是霍青云等人代教的；一个是霍青云等人代教的。第三个是周心武的弟子，但因为他们也练习霍家的八极拳，所以其中有一些人后来成为了霍殿阁的弟子。四是名木火殿阁，虽认师，却未练功者。他强调动作，忽视套路。他特别反对招式和套路，去繁就简，回归八极拳简单、朴实、实用的风格。
4、霍氏八极拳与吴氏八极拳
霍殿阁抵达长春时，霍式八极拳的练习内容、步骤、风格、特点等都已基本定型。其传播以长春为中心，辐射东北三省。后来被霍青云以及众多弟子推广。经过艰苦努力，霍式八极拳至今已在东北地区流传，练习人数不断增加。
用法：上到右侧，用右臂拦截并敲击对方出拳的右臂，边防守边进攻；然后右掌向外，掌心向下，以掌外缘砍敌颈部。右臂向内折叠，用右肘扫敌人头部；然后向左上步，将手掌变成耙手，先右手后左手，从上到下以弧线刮伤敌人的脸部。然后向右上步，用右手从下拿起，击打敌人的胯部。
